VHS-Kursangebote

Mit Melanie Gebauer

Effektive Fitnessbewegungen in Kombination mit lateinamerikanischer Musik und jeder Menge Spaß stehen hier im Vordergrund.

Mitzubringen: Hallenschuhe, etwas zu trinken, evtl. ein kleines Handtuch

12 Termine, Gebühr: 84€, mind. 6/max. 14 Tn.

Hier können Sie sich anmelden.

Mit Martina Ennemann

DOSB-Übungsleiterin B, Bewegung und Haltung

Gezieltes Bodystyling, Kräftigung von Rücken und Bauch, ein bisserl Ausdauer genauso wie Elemente aus Yoga, Pilates und Stretch. Und natürlich werden wir auch Übungen aus dem HIT-Training verwenden!

Mitzubringen: Gymnastikmatte, feste Schuhe, Handtuch, evtl. Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen!

10 Termine, Gebühr: 90€, mind. 4/max. 9 Tn.

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Mit Ulrike Gänssle

Wenn du Lust hast, die Wunder des Waldes wahrzunehmen und zu spüren, dann lade ich dich herzlich zum www - WaldWirktWunder ein. Wie sagte eine Teilnehmerin nach dem Kurs: "Ab heute werde ich den Wald mit anderen Augen sehen."

Mitzubringen: wetter-angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen, Trinken, Zeckenschutz

1 Termin, Gebühr: 18€, mind. 4/max. 15 Tn.

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Mit Tina Schlossorsch

Nimm Dir ein Wochenende Zeit für Dich und komm mit in die Holledau in den Stadler-Hof um Yoga zu praktizieren und zu meditieren.

Das Programm findest du unter dem Link unten.

Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung und Hausschuhe

Gebühr: 220€. Darin enthalten ist die Kursgebühr, die Verpflegung und die Saunanutzung. Die Kosten für die Übernachtung fallen zusätzlich an. Preise je Zimmertyp zwischen 38€ und 60€ pro Nacht. Bitte bucht eure Zimmer direkt beim Stadler-Hof, Telefon 08754-910020 oder per Mail an info@stadler-hof.de.

Erste Erfahrungen im Yoga sind wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich. Es ist gewünscht, dass alle Teilnehmer*innen übernachten. Wir bitten um Anmeldung bis spätestens 19.12.2022.

mind. 8/max. 12 Tn.

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